曹為霖大夫：依照醫學理論，假如一小我體的微輪回要到達一個抱負的狀況－olsonterrae的部落格

新店維霖診所曹醫生

維霖診所：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。以下8個簡單的飲食策略它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。當微循環出現障礙時深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。蒜茸花生 | 200 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境腸道菌群也影響衰老速度。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。因為狗喜愛室外活動從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。丁斌煌醫師觀察：也但願我們的社會，對選擇背後的疾苦多一點點理解和體諒，讓真正被肥胖所困的人不要因為「指責」和「慚愧」，錯過可能改變的機遇。伺機勾搭客人欺騙診所取財，防不堪防

少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質是機體循環中最大最重要的組成部分。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維霖內科診所發現：建議大師定期對我們的腸道菌群進行檢測。

維霖診所

室內連結透風及風涼，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或行使冰袋降溫等。

別的，氣候高溫酷熱，本日正午前後台東縣、金門縣地域為「橙色暗號」，有延續出現36度高溫的機率；高雄市地區、花蓮縣縱谷為「黃色暗記」，避免非需要的戶外勾當、勞動及活動，注意防曬、多補充水分、慎防熱危險。

中心景象形象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中間位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南邊230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中間四周最大風速每秒25公尺，相當於10級風，刹時最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風暴風半徑120公里。

▲氣候高溫酷熱，景象形象局發布高溫警報。（圖／中央氣象局）

而預告員林定宜指出，「南瑪都」短時間內暫無影響，但週末後路徑轉變較大，今天起至下週一北台灣因南瑪都帶來水氣，可能會飄雨，午後東半部區域及其他山區有局部短暫雷陣雨，但降雨範圍小、較短暫。

今朝三颱共舞，中颱「梅花」闊別，中颱「莫柏」距離台灣遙遠，對台灣沒有影響。

生活中心／施郁韻報導

氣象局預測，「南瑪都」明日早晨2時的中間位置在北緯23.9度，東經135.7度，即在硫磺島西方590公里之海面上（台北東方1440公里之海面上）。

今（15）日水氣較少，全台各地多雲到晴，午後東半部地域及各山區有局部雷陣雨，中颱「梅花」闊別後，第14號颱風「南瑪都」昨（14）日生成後，強度延續增強，預計達中颱以上，週末外圍環流間接為北台灣帶來水氣。

氣象局暗示，今、明兩天台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後東半部地域及其他山區有局部短暫雷陣雨，明日早晨西半部區域也有零散短暫陣雨。